晨跑第28天

早上醒来时。想着闹钟怎么还没有响？爬起来之后才发现还没有到闹钟时间。

这具身体早上的生物钟已经形成。都不需要闹钟了。

出门时，天刚灰蒙蒙亮。就碰到一个人已经跑步回来，你觉得自己很早了，可是别人比你更早。

今天没怎么热身就开始跑步，跑完后腿酸的厉害。晨跑前热身很重要，不能急躁或偷懒，要不然身体一整天都不爽利。

此刻窗外正下着台风瀑雨。不知道明天是否可以正常出去晨跑。