家长，你家里鸡飞狗跳过吗？

今天是2020年3月21日，近期可能是因为疫情的原因，很多家长给我们留言，提到他们关于和孩子交流互动的事，尤其是初二、和高二的家长们。

在这里，我们一起来简单梳理一下……

亲子互动到底发生了什么？

让家里鸡飞狗跳，不得安宁？

首先，我们来看看为何大多数是初二和高二的家长呢？我们都知道这两个年龄段的孩子，都处在青春期，初二的孩子和高二的孩子，很快就要面临他们人生中或大或小的一个考验，中考或高考。于是，孩子承担的压力会骤然提升，很多家长和孩子都没有准备好。

这些压力包括:学习的压力，人际的压力，自我认同的压力，家长期待的压力，老师要求的压力，对异性好奇又羞于表达的压力等等。

这些压力让会让这些孩子们变得越来越敏感，于是乎，他们对家长的一言一行，非常的敏感。如果我们的家长在和孩子互动的时候，尤其是孩子情绪不那么好的时候，我们的言行举止里，裹挟些一些期待，或者说带有一些抱怨和指责，这时候孩子们的反应，可能就不那么理想，常常让我们感到抓狂、焦虑不安、沮丧、自责、内疚……

给我们留言的家长里，包括陌生的家长。包括听过我们课程的家长，也包括我们辅导过的我正在辅导的家长和家庭。那么家长怎么做会更合适呢？

我们提出下面几点供家长们参考的。

第一点，可以回忆我们的小时候，我们在我们的原生家庭的时候，我们的家长，我们的父母，在哪些情景下？他们和我们的交流，我们特别乐于接受呢也特别乐于倾听呢，也特别乐于执行呢？也请你找到这些情景，让自己进入那些情景，去看一看，在那个场景里，我们的家长，是怎么做的？他们又是怎么说的？他们的肢体语言又是如何的？当时的你是怎么回应的？当时你的感受是？你身体的体验是？当您这样回看自己的时候，你的感受是？您发现了什么？您准备做些什么改善和孩子的互动品质呢？

第二点，可以搜索一下从孩子出生，到现在，有哪些情景？一定有这样的情景，你和孩子的沟通交流特别的顺畅，大家都开开心心轻轻松松的，同样，去找到那样一些场景，去回忆一下，进入那些场景，再次体验那些场景，去看看在那些场景里发生了什么？关键是我们家长发现了什么？孩子又发生了什么？

第三点，当和孩子交流不顺畅，或者说你也感觉到心里不舒服或者有压力的时候，问问自己:我的这份期待，我的这份情绪，跟孩子有关。还是跟我自己有关呢？在那些场景里，您对孩子的期待是？孩子对您的期待是？您对自己的期待是？

因此，就如我们以前布置大家的家庭作业一样，今天也布置作业给大家:每天记录三个正向的事件，当然现在我们是谈到跟孩子交流的议题，那就请记录和孩子交流的三个正向事件，去看看那些事件里你发生了什么？孩子又发生了什么？

记得把学习的体验分享给我们哦！