【1228 读书清单】当我遇见一个人03

1.如果爱让人觉得痛苦，那就不是爱，是控制

我觉得这句话适用的前提是双方是互相爱着对方的。如果你爱对方，对方不爱你，那么你的爱对他来说就已经是控制了。

2.别人的真理只是自己的道理

所谓因人而异，就是这个道理。别人有用，未必我们也会有用。道理知道即可，如何执行，还是要根据自己的实际情况来。

3.觉察内心的感觉

不管是好的还是坏的，比如：我就是放不下，我就是恨他。那就不要伪装自己。觉察了自己的真实感受，才能真正的体验。

4.富养心灵

孩子要富养，指的是孩子的心灵，不论是贫穷还是富有，都可以实现。父母可以热爱生活，保持生活美感：给孩子带一些小玩意，制造小惊喜。

5.收起沉重和匮乏感

向孩子传递我们为这个家庭奋斗的自豪与满足，告诉孩子：他值得拥有美好的生活。

6.不要向孩子灌输限制性信念

思想受到了限制，行为也会受到限制。

7.给就开开心心的给

以前小时候有了玩具，大人总会说，我多不容易才给你买的，别弄坏了。
玩的时候我特别小心翼翼，有点胆战心惊。

8.提防“中国式浆糊逻辑”

中国式浆糊逻辑也可以说是万金油逻辑：孩子如果哭闹就是被惯坏了，忽略了真正的原因。

9.给自己创造丰盛

觉察自己的感受和欲求

创造接触满足

满足后退回

10.守住初心，享受努力的过程

努力不应该是痛苦的代名词，真正自发的努力会让人精力充沛，内心富足。