你想要怎样的生活?
2022-06-21 本文已影响0人
远见为识
当情绪低落,感觉自己的生活失控了,你会怎么做?
找一个身边的人,发泄吗?
那么,你的情绪,是被这个人(可能是你最亲近的人之一)故意引发的吗?
我相信,大多数时候,你最亲近的人,不会有这样的恶意,去用自己的行为触发你的情绪。
只是,你不一定能够意识到,只是像卡车倾倒般发泄出来。
而如果是面对一个陌生人,你会突然对ta发泄出来吗?我想,大概率是不会的。
这有点像一个囚徒困境,却是缺失一种正确表达情绪的能力,所以就用发怒表达出来。
我们的父母,大多数都没有意识到,表达情绪是一种能力,那是生活里不存在的概念,所以不会教会我们这个能力。这是父母的局限。
只是,某一天,如果我们因为一些启发,发现这是一种缺失,却是美好关系的必要条件,你会去学习这一项能力吗?
改善自己的生活,比如和亲人一起,学会表达情绪,和谐沟通,你愿意从自己做起吗?
这是你想要的生活吗?