如何做到专注于一件事且要事优先

稻盛和夫在《思维方式》中指出：“按照正面的‘思维方式’去思考，去行动是人生铁则！”

稻盛和夫总结的人生方程式是：

人生.工作结果=思维方式×热情×能力

其中：思维方式：-100——100；热情：0——100；能力：0——100

正面的“思维方式”：

总是积极向上

对事物持肯定态度

富有建设性的思想

具备能和他人一起工作的协调性

认真、正直、谦虚、勤奋

不自私自利，知足，有感恩心

充满善意，有关爱之心，待人亲切

付出不亚于任何人的努力，专注于一件事

......

负面的“思维方式”：

态度消极否定

拒绝合作。

阴郁

充满恶意

心术不正

想陷害他人

不认真、爱撒谎、傲慢、懒惰

利己欲望强烈、总是牢骚不断

不反省自己、怨恨嫉妒别人

......

由于我们的潜意识在年幼时已经形成，致使我们对事件作出反应时，第一时间带出的“思维方式”不一定是正面的“思维方式”。

那我们怎么办呢？

我在这里给出一些建议：

1.记住“人生方程式”。将思维方式有可能是负数这个概念深深的刻在脑子里。总是要记得要用正面的“思维方式”思考和行动。

2.记住做到“付出不亚于任何人的努力，专注于一件事。从重要性而不是紧迫性来观察一切事务。”是智慧。而且这种智慧是靠我们自己培养的。

3.通过反反复复自己的实践培养智慧。

（1）熟知什么是“要事”。即：参考图1 要事象限图.第二象限的事务是要事，但往往由于不紧迫而被忽略，这是我们要注意的。为此，我们需要记录自己每天做的事情，并经常反思，从而提升自己。不论什么职业，只要能确定自己的第二象限事务，而且即知即行，就能够以20%的活动取得80%的成果。

图1 要事象限图

2）行动：列出一项你忽略的第二象限的事务，如果它有效达成会使你在生活或工作中产生重要影响，列出并加以实施。记录一周每天所做的事情，周末划分一下，把你做的事情分到四个象限里，思考你需要改变什么？记录一周每天所做的事情和使用的时间，周末划分一下，把你做的事情分到四个象限里，并统计每个象限里所用的时间，思考你需要改变什么？

（3）把所做的、思考的事情，以及结果都记录下来。做一张表。参考图2 专注且要事第一清单。持之以恒。

图2 专注且要事优先清单