珠海心理咨询师曹泽能——“你怎么这么笨”有多伤害孩子？

    家长问：我是一个急性子的妈妈，有时候孩子一点点事情没有做好，我就会很生气，一着急就会对着孩子大吼大叫，骂她“你怎么这么笨”。事后，我也后悔，我想问问，如果父母经常这样对孩子说，会给孩子带来多大的伤害？我该怎么办呢？

　　珠海市帮达心理咨询有限公司首席心理咨询师曹泽能分析：不少父母都是按着自己的个性特点和潜意识教育孩子，而非按父母角色赋予的职责，科学理性培育孩子。有的家长会由起初情急之下的口不择言，演变成直接语言暴力。这对孩子的心理成长，会造成很多的潜在困扰，孩子越小，对孩子的伤害越根深蒂固。

　　一是孩子会产生“变色龙效应”。这指与人相处中，我们会无意识模仿对方的表情、动作与行为方式，因此父母的情绪失控，以及失控后处理问题的模式，都会让孩子耳濡目染，孩子越小，分辨能力、反抗动力越弱，就越容易发生无意识模仿，从而影响到解决问题的方式。俗语说，“龙生龙，凤生凤，老鼠生儿打地洞”，表面上说的是物质生活条件的差异，实际上说的是一种精神状态与家族行为模式的传承。

　　二是孩子会习得性无助。1967年美国心理学家赛力格曼把狗关进笼子，锁门并装蜂鸣器，蜂鸣器一响，就电击狗，狗痛得倒地挣扎。几次试验后，只响蜂鸣器不电击，也不锁门，结果狗并不逃跑，而是直接躺地呻吟与颤抖，这就是习得性无助。这会让孩子变得胆小、懦弱，不敢尝试新鲜事物，不敢应对挑战，让孩子学习动机消退、学习效率降低，即使优秀也会变得无助，长期陷入沮丧的消极情绪中。

　　三是父母长期抱怨孩子“笨蛋”就是语言暴力。语言暴力是一种人身攻击，通常以抱怨、威胁、恐吓、批评、辱骂等方式出现。语言暴力无处不在，有时并不明显，但站在孩子的角度来说就是一种伤害，这并非孩子“玻璃心”，而是孩子的心理原本就是脆弱与乏力的。这会制约孩子的健康发展，容易让孩子自卑、叛逆、爱挑剔，有样学样对别人进行语言暴力。同时，长期语言暴力也会影响孩子的大脑发育，哈佛大学医学院马丁泰彻博士经过研究后，发现语言暴力影响大脑胼胝体（管理两个大脑半球间传递动机、感觉和认知信息区域），海马回（管理大脑情绪区域）和前额叶（管理思考和决策的大脑区域）区域，甚至导致孩子的大脑发育迟缓，影响孩子的认知能力和记忆力的塑造。

　　四是否定式教育，也就是家庭式PUA。PUA是Pick-Up-Artist的缩写，一方以爱的名义，打着“我为你好”的旗号，不断打压、嘲讽、否定、指责另一方，目的是精神控制。有些父母教育孩子，希望孩子听话照做、温顺服从、认同父母，不允许孩子有任何的反对意见与反抗意识，实质上也是一种精神控制，只是满足了父母的自恋与权威感，并非真正爱孩子。习惯否定孩子的父母，会使孩子长久深陷“我真的很差劲”的梦魇之中，甚至让孩子深入到骨髓终身否定自己，既讨厌父母又离不开父母。

　　建议

　　第一，不以成人标准来严格要求孩子。在父母看来，很多事情确实简单，但需要注意的是，倘若站在孩子的角度看，不会、不懂是正常的，即使讲上一遍、二遍、三遍还是不会、不懂，也是情有可原的，因为每个人都是有差异的。父母指责孩子“你怎么这么笨”“你笨死了”“你是猪，可我不是猪妈妈”……不但不能减少孩子解决问题的难度，还会严重挫伤孩子向好的积极性、动力与热情，最终让孩子远离父母，破罐子破摔，让父母后悔不已。所以，父母不应该去攻击否定孩子，而是应该把关注点放在要解决的问题上，去尝试积极的表达方式：“别着急，我再给你演算一次”“来，让我们看看别人是怎么解决的”“我们休息一下，等会儿再来处理”“我相信你是可以的，只是需要一点时间”……

　　第二，父母需要明白，孩子的“笨”是从生活中学来的。因为在父母的长期否定下，孩子的潜意识会觉得自己确实笨，这就成了“习惯性愚蠢”。所以，父母不要拔苗助长，要让孩子学习本年龄段的知识，这样会在一定程度增强孩子的自信心；父母要多对孩子进行积极的心理暗示，美国著名儿童学家阿黛尔·法伯说过：“永远都不要低估你的话对孩子一生的影响力”；同时，也不要强迫孩子所难，要接纳孩子不完美的一面，父母对孩子的爱不能因为孩子优秀才去爱，而是因为“你是我的孩子，我就会永远爱你”。

　　第三，批评教育孩子时尽量低声说话。父母在面对孩子犯错时，往往采取大声斥责的方式，希望孩子意识到自己的错误有多么的不应该，但这反而会激起情绪对抗，结果是以情绪对情绪，脱离了解决问题的初心。而低声地教育孩子，一方面不容易让孩子产生激烈的情绪反应，另一方面也会让孩子感受到被尊重、被宽容，就能在轻松的氛围中接受父母的意见，从而促进问题的有效改善。

　　第四，预防孩子习得性无助，需要父母赏识教育。习得性无助，是孩子健康成长的“隐性杀手”，父母可以多鼓励孩子、多陪伴孩子，多带孩子参加户外运动，不断突破自己，慢慢建立自信与成就感；多让孩子找到自己的闪光点；多告诉孩子，你并不是“笨”，只是和别人的感觉有差异而已，譬如有人对数学逻辑敏感，有人对艺术擅长。每一个人都有自己的长处与短处，努力发挥长处，避免短处带来损失就行。