【每日分享】058

【每日分享】什么是人格？人格通常称为性格，是心理——情绪的自动化反应模式，是由一系列意识和信念形成的心理（心），而产生的头脑的逻辑和演绎，以及引发的身体生理反应和行为模式。人格可以改变吗？当然可以。

有很多理论和学派提出通过改变思维方式，或通过采取“正向思维”来改变行为模式。然而，这只是人格模式的修补，或是对人格模式换一件新外套而已，对于人格的改变不起根本作用。

只有带着觉知去体会人格模式反应过程本身，深入看见和体悟到人格模式发生的过程，把人格模式带入转化性的进程，才能够而且也确实将改变人格模式，此时，你将遇见真实的自己。