晨间日记@190704
晨间日记@190704
今天的日子
星期：周四
天气：晴 22-27℃
纪念日/生日：无
体重：71.8KG 143.6斤 27.2 36.7% 12.2%
心情：好 -一夜好眠，3:59分自然醒
微笑，积极，和睦，关爱，分享，高效，专注
昨天最成功的5件事
1.新晨间日记D10
2.寂静法师冥想D10
3.Alla沟通鼓励
4.韩发字体，发给MA4
5.Ali流程完善
6.助教会议 call 艾班
7.代理记账沟通
8.TR1回复
健康/饮食/运动
[x]1.早睡 -10:00
[x]2.早起 -4:10
[x]2.积极锻炼 -减重20斤，跑到80岁！71.8-59kg
[x]3.健康饮食 -不吃垃圾食品
[x]4.心情愉快 -能量高，注意力转变
改变自己，用生命影响生命！
今日践行三只青蛙（to-do）
[]双出的橘色PE用大场镜再测试下，4号发合同
[]logo制作要求
[]带三姐一家去恐龙园
工作/事业
[]外贸提升
[]英语提升
[]管理提升
成长/阅读/咨询
提升点：
计划力（断舍离 -扔! 减！）
执行力（255专注）
反思力（思维模型训练+细节的提升打磨）
情绪化（不知不觉-清晰自己情绪开关不被控制）
沟通力
先爱自己再爱他人，杯子满了，爱才能溢出来
今日吸收的点：
1、与学员同修
2、用心去影响人，生命影响生命
3、从运营的角度去思考，怎么带领线上一个班
4、自己的影响力，开拓自己的人脉（吸引优质的人脉）
5、开拓自己的大脑，结合使命/愿景
愿意承认自己的无知才是开始
对不起昨天我错了
投资/理财/金钱
*打造三元，实现财富自由
*你的时间价值一万的话，你还会浪费吗？
梦想/创意/灵感
*100个国家旅游 100-98
*带上亲朋共同富裕
*家人幸福美满
亲人/爱人/友人
[]父母- 微笑，赞美，聊天
[]老公- 微笑，赞美，聊天
[]宝宝- 陪着玩，讲故事
[]友人- 三姐姐，alla
晒图
今☀早起：
昨早睡图：
运动/冥想图：
今日早餐：
今日体脂：
昨日开会图：
【✍️小确幸/感恩❤】
#一切的发生都是来成就我们的，感恩一切的发生#
