晨间日记

昨天情绪也比较稳定，如果说换做以前的自己，肯定是情绪非常的波动。会把自己弄得非常难受。

以后继续保持情绪稳定，告诉自己，不管发生什么事情都应该要保持情绪稳定，不能自己折磨自己。同时呢，该拒绝的时候就要拒绝，如果说你不拒绝别人，那么委屈的就是自己。

你会发现，当你不去为了别人高兴而委屈自己的时候，那种快乐真的是发自内心的。刚开始拒绝的时候可能会有一些比较难为情，可是拒绝之后真的是非常的舒心。