1个木瓜这样做，可以修复胃溃疡，保护胃黏膜不再受损！

胃病是一种极易反复发作的病，据了解其复发率在90%以上，甚至有些人胃病持续反复发作十几二十年之久，这就是人们常说的“老胃病”。老胃病难治，所以有胃病的人最好不要拖，尽早根治是最明智的决定。

胃病容易反复发作是因为哪里没做好？

①生活没有规律

其实胃病本身的发病都是因为生活的无规律性导致的，而很多患者在治愈后不注意生活和饮食规律，这就导致复发率极大的增高。

比如过饥、空腹的情况，胃部里的胃酸照常分泌，最终导致高浓度的胃液侵蚀胃黏膜及溃疡面；而过饱会加重胃负担，都会影响疾病的康复；吃太过油腻、辛辣、寒凉等刺激的食物也会直接破坏胃黏膜，胃病也很难好起来。

②幽门螺杆菌没杀灭

幽门螺旋杆菌是一种在胃和十二指肠黏膜生长的细菌，会引起黏膜炎症，破坏了胃黏膜的保护作用，使胃炎加重，最终导致溃疡的发生。专家建议，反复发作的溃疡病患者要到医院检查，如发现有幽门螺旋杆菌感染，应请消化专科医生作根除细菌治疗，这样促进溃疡愈合，减少复发。

③情绪波动大

人的身体各个器官是紧密相连的，所以情绪会影响身体和生理的变化，由于大脑皮层的不良刺激精神紧张、情绪波动等都会影响到疾病的回复，以及胃部的消化功能，影响溃疡面的愈合。所以，专家建议患者要注意情绪，保持乐观心情，有利于疾病的恢复。

④擅自停药

很多胃病患者以为病好了，就开始不严格遵守医嘱，频繁换服药物，或者是仅仅发现自己的病情有所缓解，就立即停药，不利于溃疡面愈合，这样做不但不利于疾病康复，还会加重病情，再次复发治疗起来会更加复杂。

⑤乱吃药

这与上一个毛病相反，很多患者身体不舒服就自己去药店买药吃，这样乱用药有时候不仅不会让病情得到改善，反而还害了身体，有些药物是身体是有副作用的，在没有专业指导的情况下胡乱吃药对身体有害。

都说胃病要三分靠治，七分靠养，可见养胃比治还要重要，很多人胃病反复发作就是因为只想依靠吃药治疗而不自己多加养胃。

养胃偏方：小堂火麻油木瓜汤

用料：木瓜1个，鲩鱼尾100克、小堂火麻油20克

制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右，再加入20克的小堂火麻油，再煮2分钟即可出锅，最后这个步骤很重要，因为小堂火麻油是可以生食的食用油，不需要长时间烹煮。

食物功效：木瓜含有木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等有一定的疗效。

本道食谱之所以要用小堂火麻油而不用其他的食用油，是因为小堂火麻油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分，并且不含胆固醇，因而人体消化吸收率极高。它还可以附着在胃黏膜表面形成一层保护膜，对胃溃疡有修复的作用，保护胃黏膜。

另外，小堂火麻油中含有亚麻酸成分，可有效抑制幽门螺旋杆菌活性，阻碍它们繁殖，可以帮助杀灭幽门螺旋杆菌，这对于因为幽门螺杆菌而反复发作的胃病也有很好的效果。