当来访者问你怎么办时

前段时间听一个老师说到，当来访者问你怎么办时？精神科医生的治疗思路和心理咨询师的治疗思路有什么不同？

我深有感触，很多时候，心理咨询师经常会扮演精神科医生的角色，针对症状去给出治疗方案。

比如抑郁症患者说老师我睡不着觉怎么办？很多治疗师会给出我给你做个催眠吧！要不做个沙盘？你早晨多去运动。这些其实都应该是精神科医生做的诊断和应对，比如说开什么药？要去做什么事情来应对你的症状？

那么，心理咨询师的思路应该是怎样的呢？比如，当一个来访说：老师，有没有一个特殊的方法让我一下就搞定这件事情？

心理咨询师的思路应该是告诉来访者，我没有一个特效的方法可以帮助你搞定这件事情。但你一直在想要一个特效的方法的时候，我会发现你一直在回避这个问题。我能做的工作不是给你一个特效的方法，而是陪伴你共同去面对这个问题，讨论出一个你能接受也比较适合的方法来去实施。而心理咨询的意义也就是让你自我强大，能独自去面对这些问题。