减肥第3天

今天的体重有一点点下降 不是很多 我现在的节奏应该就是减少摄入量了 运动不是很多 今天下班走路回家 走了1个小时 还没有吃东西 整个人状态有点懵 所以回家也没有做运动 我太懒了 今晚早点睡觉 明天早上试下空腹做运动的效果 又是很丧的一天啊 哭