2018-4-21打卡

已有8天没有打卡，这8天内心有太多的不如意，太多的焦虑，让自己都无法去觉察自己内心的焦虑。昨天和今天听了老师的课，思索了最近是什么样的原因让自己如此的焦虑，不过还需要边练习，边去温习，让自己的能量通畅。现在内心坦然了很多。