🍀海容静坐冥想打卡（ 8⃣/100）——2019.8.11（补）

🍀海容静坐冥想打卡（ 8⃣/100）——2019.8.11（补）

✍抽空补卡，边补卡边听有声书，让自己进行一个缓冲……

❥今日与自己在一起

❥时间：15分钟

❥形式：静坐、冥想

🍀海容静坐冥想打卡（ 8⃣/100）——2019.8.11（补）

❥过程：

【1】眼睛有点干涩，所以贴了眼贴，整体的感觉在眼睛和听到的有声书上

【2】 这一次的腿不是很困、很酸，很顺利就完成了15分钟静坐

【3】在听有声书，所以过的比其他几次都要快

🍀海容静坐冥想打卡（ 8⃣/100）——2019.8.11（补）

❥收获：

✍ 今天特别的心里感受，努力提升自己的心性，不去在意别人用怎么样眼光看待自己，即便有人用过去的眼光看待现在的自己，也无所谓，因为那是他/她的事，只管做自己就好。而且要学习让自己心更大，不过在别人的眼光、评价、观点中，让自己心里过的舒服，其他的交给时间……

继续加油！嘿嘿🤪❤️