多运动多喝水

今天我们约了医生做结石体外碎石保守治疗，，做的过程我可以从外面的窗口看到CT医生，但是医生摇头和我说，建议我出去，不要在旁边看着。于是我就在门口等老公出来。

刚开始以前会很难受，也不敢从那个窗口去看，只能静静的呆在门外。经过了40分钟的样子,老公从CT室走了出来。体外碎石其实并不痛，只有一点点稍稍的麻的感觉。其他到没什么感觉。医生说石头很硬，不是很好碎，虽然小了一点了，但还是得靠他自己多运动，多喝水排出来。有空时爬爬山，跳绳之类的。尤其要喝水。

他以前也喝水吧，只是喝的比较少。也不太喜欢喝水，但是喜欢喝牛奶。不像我每天基本要喝8杯水，而不怎么喜欢喝牛奶。

我们认识那会还是一个皮肤嫩白的小伙子，如今13年过去了，身体体质不如以前，给人的感觉就是很消瘦，但是身体并没有什么大问题，本身就属于这种体质。