如何成长和创造人生3

如何成长和创造人生3

你今生的任务不是去寻找爱，

只是寻找并发现，

你内心构筑起来的，

那些抵挡爱的障碍。

Your task is not to seek for love, but merely to seek and find all the barriers within yourself that you have built against it.

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生气

月月追问道：“为什么我很容易生气，我看我爸爸对我从来不生气呢？”

知知回答说：“这很简单，看你们早餐醒来第一件事情是做什么就可以了。”

“我爸爸早晨起来就是在练功，我醒来第一件事情就是看陪我睡觉的奶奶有没有在，哭闹回来或者我会急急忙忙的想出门做第一个到幼儿园。”

“这很有意思哦，你爸爸没有像大多数人一样起来找手机看微信，太不通常了，却很正常。你有没有感觉你又提到了气，生气往往是我们想改变外界的人事物，没有力气，需要增加更多的气来支持；又或者我们知道自己应该怎么做，道理懂了，却做不到，对自己加气。我觉得最简单的区别在于你爸爸想改变自己，再去影响其他人，而你呢？”

如何成长和创造人生3

“我再偷偷告诉你一个秘密，真正长大成为成年人就得学会怎么把气下沉到髋部以下，而不是经常让它从头顶出来，变成七窍生烟。”

“你早晨起床哭闹是因为什么呢？”

月月不好意思的摸摸自己后脑勺，“嘿嘿，我早晨又想睡觉不想起床，又想快点起来第一个到幼儿园？”

“那你为什么要闭着眼睛哭而且还会手脚乱踢呢？”

月月摇摇头表示不懂。

“闭着眼睛说明沉迷在过去或者活在负能量中，不愿意面对，其实只要睁开眼睛，就会发现没有那么多好哭的。手脚乱舞倒是很好的方式，可以把情绪释放掉。哭是不是你的一个手段去达到你的目的呢？”

“这招不太好用，就妈妈怕我哭，奶奶和爸爸都让我哭大声些，然后爸爸就问我，哭高兴了，告诉我你想要什么？”

月月又补充下说：“我每次生气时候就会对大人说，你们又不是月月，凭什么命令我和控制我？”

知知很欣赏的说：“不得了，你家独立教育做的不错，你很有主见啊！同时你会觉得父母在控制你，也说明你也在控制他们？不明白吗，我给你举个例子，一个人觉得别人抽烟是个问题，一想到就很生气，那你觉得这个人自己抽烟吗？答案是确定的，我们外面没有别人，就是自己的镜子而已，你富足，看到都是富足，假如你总是对外指指点点，那说明你对内也是评判很多，虽然现在没有看到家人抽烟，一想到就很生气，说明你也在七窍生烟，自己自带烟抽。你是不是也在家里通过哭来控制父母做你想让他们做的事情呢！”

月月有些懵懵懂懂，好像有些绕，让我想想。

知知接着分享说没：“一下说那么深，理解没有那么快，我们需要在生活中去体验，然后再感受，就可以了悟了，不停的了悟就会到了顿悟阶段。”

如何成长和创造人生3

“这次分享一个情绪静心的方法，也就是你常做的，第一调整自己的呼吸让自己静下来，选择合适的音乐，慢慢的摇摆自己的身体，让自己的情绪自然通过身体动作表达出来，也可以喊出来，当情绪释放完成后，慢慢的回到静心，感恩我们的身体，感恩所有的一切。”