约定跑的好处
2023-11-26 本文已影响0人
jackhot
懒懒的不想动,今天又是约定跑的最后一天,不跑罚款。
也许得这样才能继续运动下去,特别是深水期。
今晚又穿绝影,跑着舒服。温度刚刚好,还是跑以前那条熟悉路线。没见到狗狗,跑得还算安心。慢慢跑,平均配速7分。
跑完又继续报名明天就开始的约定跑!!
懒懒的不想动,今天又是约定跑的最后一天,不跑罚款。
也许得这样才能继续运动下去,特别是深水期。
今晚又穿绝影,跑着舒服。温度刚刚好,还是跑以前那条熟悉路线。没见到狗狗,跑得还算安心。慢慢跑,平均配速7分。
跑完又继续报名明天就开始的约定跑!!