倾诉一下

今天是周末，没有给自己安排那么多的任务，在母亲这边看望她。因为各种的原因，父母在我大学毕业后正式分开了。我和父亲一起，基本不怎么来母亲这边。在她这边总觉着不是自己的家，各种不习惯，但是因为好久没有来，在心理上又会有愧疚。带着愧疚，我会刻意学乖，会多做家务来显示我的贴心。但是我并不是开开心心的去做，而是希望我这样做，母亲可以不计较我好久才来看望她。我意识到我在讨好:从心理到行为。

我停下来想，不知道从什么时候开始我有了讨好的习惯。其实不只是对母亲，对父亲也是。无论是回家晚，还是留父亲一个人在家，或者其他我知道他特别在意或是容易引发他负面情绪的事情。我也是一样的心理:担心因为我他不开心、发脾气，我在遇见这些事情的时候也是在心里是愧疚，在行为上去讨好。无论是在家还是在工作，这种思维和行为已经成为我的处事方式。

这样的我特别容易在意他人的情绪，担心会不会因为我的言语行为使得对方有情绪或者觉着我不好。在遇见那些自己做事有欠缺的时候，愧疚心里尤其严重，为了弥补愧疚在行为上就开始讨好模式。

现在的我只是看见了我的讨好，意识到自己有这样的心理。但是要怎样去做，去改变，我暂时还没有找到准确的方法和答案。

今天的日更是内心的倾诉!