人生大事的目标

        12月16日——第二十九日功课主题：读了昨天大家的作业，看到了很多小美好，感觉到人间正道是美好[跳跳][跳跳][跳跳]上周课程的主题是目标管理，讲了三个方面的内容，一是确定正确目标的意义（1、对自己的意义和价值；2、如何支持他人树立正确目标）；二是如何树立正确目标（包括目标成功达成的五要素和三必须）；三是有效目标的七个因素。所以今天功课的主题是：对照有效目标的七个要素，分别制定出2020年你在健康、金钱、学习成长、沟通、情绪管理、接纳力、休闲娱乐七个方面的目标，并于今晚6点前分享到群里，加油哈[拳头][拳头][拳头]今晚上课前打印出来，上课时我们要用哦[憨笑][憨笑][憨笑]

1.健康

吃得饱，睡得香，精力充沛，心情平和有能力做自己想做的事

2.金钱

收入比2019翻一倍

3.学习成长

自律完成每天的学习课程，看十本书，听50本书，遇水架桥，逢山开路，自由活在当下

4.沟通

坦诚说出自己的感受和需求，用心倾听对方的需求和动机，尽量达到双赢

5.情绪管理

和家人朋友好好说话，好好相处，觉察情绪背后的期待和需要

6.接纳力

相信存在即合理，没有对错，只是不同，尽量不带评判的应对

7.休闲娱乐

写出四副软笔书法作品