十二点对我来说就是早睡

文|含含

昨晚十二点就睡了，不再挣扎着看手机拖延。

早上七点就早早醒来，感觉还挺好的。

哪怕是十二点，都是早睡了，前两天十点多点睡着的，白天一天都精神。

最近锻炼时间也几乎每周四五次，昨晚上看见肚子上的肉肉，还是心里烦躁了一会儿。

保持一日三餐，保持锻炼，保持早睡早起。