三十几岁单身女士‖优雅生活的秘籍

用“优雅”这个词可能会引起歧义，以为是那种精致高贵的生活。

准确地说，是恬淡、宁静、自然、洒脱……像清晨的阳光照在身上，温而不燥，静而又充满生机。

申美京是韩国一个普通的公司职员，三十几岁，独自住在首尔一个三十几平方的公寓里。

她遵循自己的内心，通过培养好的习惯，不断提升自己，生活得怡然自得而又积极向上。

她把生活中的做法和感悟写下来，汇成了这本书《我想成为一个根系扎实的人》。

说实在的，读完了，我都不知道该把它看作是一本干货书呢，还是一本散文集。

每篇文章都是一篇随笔，但所有文章都是围绕养成良好习惯来展开的。

书中还附了八篇“好习惯清单”，讲了她的64个习惯。一个个好的习惯，犹如大树扎的根系，托起了她生机勃勃的人生。

或者可以说，本书是散文的形式，干货的内涵吧。

她讲习惯养成，没有讲过多的科学道理，这与前几天读的《人生烦恼咨询室》完全不同。

同样讲散步，那本书通篇阐述科学依据和具体方法。而这本书里只简单地点了几句，主要是讲自己的体验和感想。

读这本书，就像是在午后的阳光下，与朋友在一起饮茶聊天。

她不紧不慢地说着，说生活中发生的事儿，说自己的感受。你静静地听着，偶尔点点头，或讨论几句。

她就这么娓娓道来，也没说什么大道理，却在不知不觉间打动了你，犹如春风化雨，润物无声。

听她说每天早上做10分钟瑜伽，我马上就想把健腹轮拿出来，先从每天一个做起，多了怕坚持不下来。

听她说晚上喝一杯甘菊茶有助于安眠，尽管我从来没听过这种东西，但马上到网站下了单。

这就是读书的乐趣吧。我们不能过多种多样的人生，但可以通过读书了解和借鉴别人的生活，让自己过得更精彩一些。

我和她的情况正好相反，男士，已婚，五十多岁。但我也希望像她那样，培养一些简单而有益的习惯，不断地提升自己，过着简单随性而又生机勃勃的生活。