做好自己的功课

1、父性之爱 与母性之爱

母亲，接纳、包容和理解。

父亲，界限、坚持和引领。

我反思：由于我本人逃避竞争和压力，对待孩子时，母性之爱偏多，可适当加强父性之爱。

表扬：今日处理孩子与妹妹问题时，我能共情听她说，舒缓情绪。同时，指出引起情绪波动的原因，是沟通不到位，无法清晰表达自己的需求或者说话的意图。

第一，坚定而清晰表达，内心感受/需求。

沟通，说出你的观点、态度、想法、理由。

第二，不逃避/害怕冲突，勇敢说“我错了”。

冲突，并非一定是坏事。

冲突，往往带来成长，也是觉察/了解/升维自己的好机会。

如果自身需求没被满足，对方有没有对的一小部分，或者自己是否也有一定责任。

再思考，我需要改变原来的需求吗？

第三，沟通能力是练出来的，唐突/片面的表达，也胜过无声的沉默。

多多发言，多多表达，没有对错之分。

2、人有多大胆，地有多大产。

人，无法逃避压力和竞争。

不逃避，勇敢追，祛魅vs学习，反思，创造。

勇敢写出，第一本人生代表作。

3、把道场建到心里。

保护好自己的能量场，跟自己内在的神关联。

高维在内在，所以还是要让你自己启动内在的智慧而转化这个时空能量的像，这叫神助。

【本自具足】——越自信，越富足

【内心平静】——开启智慧

【回归内在】——高维/宝藏在内在

【正念大愿】——初心、行动、显化