221218 过一种朴素的生活

大家好！今天我演讲的题目是《过一种朴素的生活》。

我所理解的朴素，和以往的朴素可能略略不同，不是要我们追求清贫，艰苦。在现代社会，朴素意味着接受普通、追求素雅。

心理学中关于幸福的评定有这样一个公式：幸福指数=你拥有的实际/你所期望的，换句话说，就是你拥有的除以你想要的。要想提高幸福程度，一个办法是加大分子部分你所拥有的，另外一个是降低分母你所期望的。当你的能力和实际拥有的很难提高时，如果要提高幸福度，就是降低自己的期望，减少想要的。所以，我们说，过一种朴素的生活，可以大大提升幸福感。

有个孩子考试考了95分，回家后爸爸劈头盖脸的指责为啥丢了那五分，你看爸爸的期望是满分，所以他不开心。假如，爸爸期望孩子比上次的90分有进步，估计他的情绪就截然不同了。

以上说的是普通，我们需要接受自己的普通，降低要求。那么素雅是什么，素雅是追求与众不同，同理，当你接受了普通，接受了自我现状，也就能活出自我，活出自己的与众不同，走向素雅。

因此，过一种朴素的生活，是一种生活态度。如此，我们可以更安定和从容。