我被拖延症啃噬，肿么办？

10月7号，又到了“007er”交作业的日子。可我的文章还没有写完。 做事拖延已是我的常事，从踩点上班以及上最喜欢的课程，也都会拖着不做。

我当然希望自己是一个做事井井有条的人，重要的事按时或提前完成。口号在肚子里喊了N多年，兑现没几次。

如果说做一件事要靠坚持，不太可能长久，因为只有做事很费劲，才需要动用毅力去坚持。而如果是你喜欢做的事，过程有愉悦的感受，自然会被吸引，哪需要坚持呢。

分析自己的拖延有以下几种原因：

一、心理原因---自我否定

似乎我有一个预言---我不大可能成功，我做的事不会得到认可的，会被否定和批评。这种感觉很糟糕，这可能是我迟迟不愿做事的一个原因。

解决方法：认可我自己，我不完美就对了。群里的确有许多的牛人，不要被他们吓着了。我只看自己迈出地这一小步，哪怕只是一丁点儿的成长，也是非常了不起的。所以我哪怕写的不严谨，语句不通，我也给自己一个笑脸，鼓励自己说：亲爱的你真的很了不起，你完成了你该做的事。

二、没有规划，总是前几天拖着不做，到截止时间了又匆匆忙忙去做，压力好大。

解决方法：制定待办清单，列出每日最重要的三件事，将写文章变成例行公事养成习惯。

三、畏难情绪；

做事稍遇到困难就分心，思想跑毛。

解决方法：把写作文，分成一个个的小步骤；

第一天  定写作题目，写提纲；

第二天  收集材料；

第三天  一稿；

第四天  二稿；

第五天  添加图片，完稿交作业。

每天搜集可写的题材，做一个题库。

先把重要的事情做完，再理直气壮地做自己喜欢做的事，看一个电影之类给自己一个奖励。

写完这篇心里踏实了好多，现在我只为自己写，不和别人比较，只看自己的成长，先享受写字的快乐，爱上了自然离不开，爱上了自然会用心。