观察的要点

胡晓会 焦点讲师班学员、心理咨询师、家庭教育指导师 2020.11.21分享第992天

描述所见所闻，不掺杂任何评价。

（客观描述，不要主观评价）

如：

你真没有礼貌（评价）

今天和你打招呼的时候，你没有看我（描述）

你的作业一团糟（评价）

我看到你的作业上有一块儿墨水（描述）

你很不负责任（评价）

这个周两次作业都没有完成。（描述）