读书｜《停止你的内在战争》1
2023-12-10 本文已影响0人
时光女神Gao
读书｜《停止你的内在战争》1
黄仕明著
拥抱完整的自己
开启内在的英雄之旅
让阅读走心，让阅历丰盛
前言：我们在发起一场没有幸存者的“内在战争”
两个核心问题：
第一个是我所想的和我体验到的不同。
1我想快乐，但我体验到痛苦
2我想平静，但我总是很烦躁
3我想成功，但我害怕失败和丢脸
……
第二个是我想成为那个人，但我真正体验到的是自己并不是那个人
1我想成为一个有耐心的人，可我总是发脾气
2我想成为一个专注投入的人，但我总是拖延和分心
3我想成为一个有活力的人，但我总是感到疲倦无力
