让人开心的几个方法

        有时候，压力和烦恼会像乌云一样飘过来，我们要学会应对哦，做个快乐有趣的人！有几个小方法分享一下。

        第一个方法是：休息。安静地睡一觉，休息好了，心情会好一点。

        第二个方法是：吃喜欢吃的东西。美味的食物有治愈效果。

        第三个方法是：散步。边走边看看那些平常忽略了的花草树木，或者留点心去留意看看让人感动的小画面，会觉得很美好。

        第四个方法是：看看压力比我们还大的人，人家是怎么应对的。当然了，这里不包括低俗的放松方式。

        第五个方法是：和信任的人聊聊。聊聊感受，但我不建议经常。因为负面情绪会传染人的。

        第六个方法是：把手边的事情做好，哪怕是一件小事。不要被一些坏情绪影响到我们的节奏，我们就会越来越坚强。

        第七个方法是：去出汗吧！去跑步可以，去爬山可以，运动真的有时候让人快乐！

        第八个方法是：找个没人看到的地方哭一下。把坏情绪哭出来，哭出来会好受一点。

        第九个方法是：看电影电视。看着看着就忘记了让人心烦的事情了。不过不要沉迷哦！

        第十个方法是：找本书来看。阅读让人增长智慧。