三分钟未来日记第21天2022-10-08 本文已影响0人 小学心理老师 昨天效果反馈：昨天实现程度5.5分，开始有意识地关照内在恐惧。过的比较安心。内心正在敞开。很好。 需努力： 多一些吸气，拥抱恐惧，请恐惧一起吃饭，喝水。 10.8 今天日记
