让我们都活出心花怒放的人生

      让我们都活出心花怒放的人生

          今天我读了《活出心花怒放的人生》这本书，  以前总认为人生是多苦多难的，读了这本书，我才知道我错了 ，不是我们的人生不够美丽，而是我们的认知出现了问题。

让我们都活出心花怒放的人生

          幸福是什么呢？幸福是有意义的快乐。要想活出心花怒放的人生。

          首先，我们要树立一个正确的幸福观。

          其次，学会调节我们的情绪：闻香和深呼吸。

          第三，在工作中，看到工作的意义。我们要看到工作的幸福，我们的工作除了养家糊口、赚钱，还又让自己活的开心、积极的一面，让自己看到前途和目标；工作也是我们成长的路径；还要进行自我心态调整。

          第四，改变认知。我们平时的不开心、不愉悦，不是真正的疲劳，是心理上的疲劳，也就是心累。

        第五，改变行为。选择让自己静下心来读书，改变自己的生活和行为习惯。

        第六，正确对待孩子。孩子是夫妻爱情的结晶，孩子是我们未来幸福的保障，我们要创造爱的环境。我们要有充分的休息时间，学会和孩子沟通和交流。

          我懂得了解心理学，尤其是积极心理学，会给我们的生活带来改变。我愿意主动学习，我的人生改变就有了起点。总之我觉得这本书是非常好的的一本书。

        我在这里边就能够查到相应的问题，这个问题应该怎么做，那个问题有什么样的建议。而且我觉得里面的答案都是超过我的想象，就是直接给到理论层面，然后从理论层面说，我们就会发现不需要说实操，只要把理论的事想明白了，实操就会了，实操是你自己的事。

让我们都活出心花怒放的人生

        这就是我们常说的“师父领进门，造化在个人”。其实我们中国人早就知道，真正的知识永远是大道理，为什么呢？因为要靠你去领悟，要靠你去实践。再好的方法你不学，你不信，一点作用都没有的。所以这本书确实是一个人生的伴侣，也是一个行动的指南。所以我建议大家，不要着急一口气看完，就是有闲的时候、有空的时候、有需要的时候看一看，然后慢慢地看，边看边实践。

让我们都活出心花怒放的人生

          最后，我希望大家都能读一下这本书，改变我们原有的认知，每个人活出心花怒放的人生，在我们的熏陶下，我们的孩子也能活出心花怒放的人生。