今日思考与进步：早起

今日收获一：明确目标→提前梳理→明确什么时间点要做什么事，做事效率大大增加。

    最近，应该说是有好长一段时间没有稳定且持续的看书、阅读时间，发现这样下去实在不行，于是决定调整作息时间，开始今天早起。为了能够今天能准时起来，昨天晚上花了点时间仔细梳理今天早上起来要做些什么事（越详细越好，给自己留点悬念，第二天早上会更有动力，因为好奇心会驱使我们起床），今天起来的难度相对来说小很多。我想要做成一件事 提前且梳理清楚具体到点上，把目标明确到具体的点上做成这件事的机率就会大很多。

今日梳理二：为家人增添一份爱

    因为早起要喝温开水，于是想到这个好习惯自己有好长一段时间没有认真做了。想着后面要每天早起，便联想到为家人可以做些什么？比如：晾一杯温开水，家人起床后就可以喝，婆婆每天不仅要为我们准备早午饭还要带娃娃等一系列事情，这时又联想到前两天看一个视频讲说喝柠檬水对身体比较好，于是又萌生了每天早上用蜂蜜柠檬泡水，让家人一起喝，养颜排毒。这样又为早起增加了一份动力：早起可以提前烧好水，为自己以及家人准备一杯温开水，在早餐前喝下，为一家人的健康又增添一份保障，这份使命感让我又动力十足。

      早起，让我有更多的时间学习和思考🤔，而我当下需要这样的学习和思考时间。

    早起，让我及家人养成一个早餐前喝温开水的习惯，让加速一夜代谢物的排出，为家人健康添砖加瓦，很是开心。

    早起，让我充分享受和感受到凡事提前的绝对好处，让一整天的工作效率都棒棒的，太喜欢这样状态下的自己。

      总之，每一天都可以且一定会是非常棒的一天，加油，让每一天精彩纷呈。