心结

算起来，我今年也是五十有一了。

此时此刻的我，正坐在办公室里，抬起头，看到窗外那一方窄窄的蓝色的天空：今天是个好天气，经过了昨天的狂风大作，今天，蓝天似平静的湖面，静谧的，偶尔微风吹过，一两朵白云袅袅而来，间或有几只鸟儿飞快的掠过天际，只留下一抹淡淡的青烟。哦，这暮春时节，好美！

人生一世，草木一秋；转瞬之间，几十年芳华已过，也许真的开始步入中年时代。尤其是最近几年，不知不觉中，开始回忆起从前的日子里那些琐碎的事情。记得在这之前我是从不回忆往事的。而且曾经为了老公在调笑之中说起往事而发脾气：过去的事就过去了，有什么好回忆的，而且过去的事没有什么好回忆的。

今天想想，真的有些可笑。笑什么？自己一心只想往前走，去过更好的日子的心态吗？！还是，对现实生活的一种焦虑和不满意感？！

嗯，是的，不满意和焦虑。确实，从懂事开始，这两种念头就一直纠缠不清，在我的心里时常占上风：总之，似乎，对生活，我永远处于一种动荡不安的状态。一切都不太满意，需要改进。这是我一直的心灵深处的执念，也可以说是我自己的心结。

至今，已经到了知天命之年，尤其是最近几年，经历的事情也多一些，有很多对我来说甚至可以说是沉重的打击。可是，在确实经历了这一切之后，在炼狱般的涅槃重生之后，我却从未有过的神清气爽：第一次感觉到天是蓝的，草是绿的，鸟儿的歌声好美…微风吹过，枝条在摆动着，迎风起舞着！

什么是心结呢？

心结是一种心理状态，指心里解不开的疙瘩，是心里放不下的事情，是内心所受的一种压抑，也就是通常所说的一种心病。

产生原因

1、需求的刺激，所谓需求是人脑对生理需求和社会需求的反映。人为了求得个体和社会的生存和发展，必须要求一定的事物。例如，食物、衣服、睡眠、劳动、交往等等。这些需求反映在个体人脑中，就形成了他的需求。需求是个体行为积极性的源泉。人的各种需求推动人们在各个方面的积极活动。需求越强，由此引起的活动也就越有力，它是个体活动的动力。个体为了满足需要，从事一定的活动，要用一定的意志努力去克服困难。人在克服困难的过程中，锻炼了自己的意志，所以说需求在个性中起重要作用，是个性倾向性的基础。自信心理的形成就在一定基础上由需求刺激形成。一个人的需求如果无法得到满足，在很大程度上就会打击到自己的自信心，从而产生心结。

2、动机的刺激，所谓动机是为实现一定的目的而行动的原因。人从事任何活动都有一定的原因，这个原因就是指人的行为动机。个体在某一时刻有最强烈的需要，并在有诱因的条件下，能产生最强烈的动机，但如果此时动机遭到阻止或无法成功完成势必会对自己在心理上留下深深的烙印久而久之便会产生缺乏自信等不好的表现，即所谓的心结。

即产生心结，那么，对个人的身体健康，生活社交，以及工作状况等等都会有重大的影响。做为个体，在发现自己有了心结之后，应该尽力去排解开。比如说，可以找人谈谈，或者外出旅游散心，再或者去做点其他的事情转移一下注意力等等。总之，应该去做点什么让自己开心的事情。当然，有些事情说起来容易做起来难。真正的走出来还是需要时间和自我调节。就如我来说吧，最近几年一直从事心理学的学习，尤其是画曼陀罗。也许表面上看着没什么改变，但是心理的改变总是无声无息的。当意识到了的时候，其实已经发生重大变化了。

走出内心的阴霾，重塑自我，过好人生的下半生。这是我给自己的最重要的定位。