生命陪伴中感受到公公对我的爱23天

生命陪伴心语系统:

（当下）此刻就是支持我成长的最大机会

（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？

（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么好处?

  今天家里来了很多人拜年，在很多家人面前，公公都对他们说：家里的里里外外的卫生都是我打扫的，饭基本都是我做的。尤其当着我的面还这样说时，我觉察到自己有不好意思，公公怎么对谁都说呀的想法升起。同时认识到此刻正是支持我成长的最大机会。看到了自己的想法和情绪，同时清晰的看到，自己此刻已是念上加念。哈哈！调整自己关注自己的内心，觉察当我不在跟前和我在跟前，公公同样这样说时，自己内在感受的不同。看到公公对我的爱，并很清晰的看到这一切其实是我内在意识的显化，看到自己有时还是需要被看到，需要被认可。惭愧的同时，知道自己要的是什么。感恩公公及家人们的陪伴与滋养！支持我成长。谢谢你们！我爱你们！