起床困难是 脑子里都在想什么

起床困难是 脑子里都在想什么

      自从上大学以来，起床变成了一件越来越困难的事，从开始的自主起床，到现在室友催债式叫我起床；从开始的有意识立马起床，到现在需要“缓冲”半个小时后磨磨蹭蹭地起床；从开始的每天早晨起床，到现在的有课起床，无课非上厕所不起床……

      被窝对当代大学生来说，无疑是一个不小的诱惑，在没有课的日子，特别是冬天里没有课当然日子，舒舒服服地窝在被窝里，打游戏、刷微博、看剧，是再惬意不过的了，而这种惬意生活最大的敌人，莫过于要去上课了。

所以我想，当我需要离开温暖的被窝时，我的脑子里在想什么?

      第一，拖延症泛滥，我并不是一个十分果决的人，对于要做的事我老是习惯性地拖延，起床也不例外，即使我已经醒了，意识清晰，我还是不会选择立刻起床，在这种情况下，我会想: 再睡或者再玩五分钟吧，五分钟后立刻起，睡了一会或者玩了一会手机，五分钟超了，算了，等整点吧。在这种情况下，我一般下床的理由只可能是手机没电或者想上厕所。

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      第二，对即将要做的事情并不十分上心。我在上高三的时候，其实并不十分赖床，一般开始有意识就会立马动身穿衣服，因为高三的上课时间宝贵，一般情况下都不会有人允许自己迟到。而上大学之后，逃课都是常态，更别提迟到了，上课对一般大学生而言，并不是十分重要的事，因此在起床的时候，就会特地给自己心理暗示: 这节课不上都没关系，何必为了这么不重要的一节课起这么早呢?天还这么冷。于是，翻了个身，继续睡觉。

起床困难是 脑子里都在想什么

第三，跟风不起。大部分人都有从众心理，当室友一个个都躺在床上享受闲暇时光的时候，自己自然也不想起床了，我每天都保证自己不是第一个起床的人，这个时候我本人的想法就比较沙雕了，我需要一个人先起来帮我试试空气的温度再决定要不要起。

起床困难是 脑子里都在想什么

其实，冬天天气寒冷，大多数人在被窝里赖上个5分钟，不但可让尚处在松弛状态的肌肉有个缓冲的时间，恢复到自然紧张状态，使正在“休息”的血液逐渐“清醒”，由缓慢流淌回到正常流速上来，还能调节精神状态，让大脑从睡梦中逐渐清醒过来。但是如果长时间的赖在床上不起，肯定对我们的健康又害，所以我们要尽量改掉赖床的习惯，在起床时暂时摈弃的那些七七八八的想法，果断点从被窝中挣脱出来。如果你能摆脱温暖的被窝，那还有多少诱惑能使你迷失自我呢？