腹式呼吸的好处2018-04-13 本文已影响0人 GK黎强 1、腹式呼吸能提升记忆力,能记住一整天的好事 2、腹式呼吸能打通肠道,促进排便 3、腹式呼吸强化肺功能,改善睡眠,长久的腹式呼吸可以一党睡到天亮 4、安神益气,保持平静 5