腹式呼吸的好处

2018-04-13  本文已影响0人  GK黎强

1、腹式呼吸能提升记忆力,能记住一整天的好事

2、腹式呼吸能打通肠道,促进排便

3、腹式呼吸强化肺功能,改善睡眠,长久的腹式呼吸可以一党睡到天亮

4、安神益气,保持平静

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