#30天意志力培养挑战# 每天两张卡片

2017-11-19#30天意志力培养挑战# 19天(目标2张/

2017-11-19  本文已影响9人  c432b343afb4

【感受】

今天继续学习永澄老师关于反思的文章,即《“个人成长操作系统”系统动力原理分析框架-02》。虽然之前读过好几遍,今天再读,我的理解又进一步提升,我感觉很有帮助,我打算开始要实践这些反思的方法。另外,明天也要继续学习这篇文章以及相关的其他文章。

另外,今天早上也花了很长时间,套用永澄老师的方法做了反思。做得可能不尽完善,甚至不是很合适,但总要试错,我觉得很值得。

记录、反思、总结和回顾的关系和区别

记录、反思、总结和回顾的关系与区别 流程图

觉察

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