爱惜身体是爱自己的开始 | 个人成长10

通过下方卡牌：我看到一个人嘴巴张的都歪了、眼睛瞪的大大的，鼻孔也是张开的；我想到可能他的身体正在经历着某种疼痛，表现出一种无助的神情。

我还是会把自己的经历投射到外界，也许这是必须经历的一个过程，等到所有的伤痛都被看见，我就彻底被治愈了。现在开始更要吃让身体的健康食品、多吃蔬菜、瘦肉，保证一日三餐按时按量；每天运动半小时，练习经络瑜伽、八段锦加速血液循环、让身体苏醒温暖起来；继续学习心理学、营养学知识让自己成长。