感受风的吹拂

走在路上，分出一部分的注意力去感受风对身体的吹拂。

你会觉得时间过的是缓慢的，因为你一瞬间能感受到更多的感受、接收到更多的信息，当一个时间段里面内容丰富了，你会觉得时间会变得慢。

那什么时候时间会变得快呢？就是当你专心一件事情，你屏蔽了各种干扰，你就会觉得时间过得非常快，因为你同一段时间需要处理的信息比较少。

有时工作了很久，却觉得时间过得很快，如果因此而感到恐慌时，不是留出1分钟，感受风的吹拂，感受身体的感受，在这1分钟，让时间变慢。