结构和节点

1. 结构决定结果，布局、立志、发愿都属于结构。

2. 节奏是用来调阴阳的。

3. 节点是阶段性目标的完成，节点需要脚踏实地，一步一步去践行。

4. 要有结构思维，而不是节点思维，要从整体到局部。

5. 节操即价值观。

6. 对自己要求过高、有完美倾向就容易焦虑和紧张。

7. 每个人的人生都有不如意的地方，这很正常，经历磨难才能修炼心性。

8. 减少焦虑的方法：降低期望，提高解决问题的能力。

9. 价值是核心，多在价值上下功夫。

10. 外力是助缘，自己是主缘。

11. 思维方式决定人生成果。

12. 带着利他之心去做事，利他就是利己。

13. 交流不是从头脑出来的，而是心与心的连接。