争执

理性解决争执的方法之一：“人们还有另一种倾向，那就是将争执过度简化为孰对孰错的问题，并认为错全在对方，而你完全没有任何责任。这种过度简化会减少和解的选项，让双方都不愿采取行动。

当你感到受伤，与关心的人产生隔阂的时候，你最需要的就是感觉被倾听、被充分理解——正如前面所说，这是“产生情感联结”的两个关键方面。然而，要做到这一点，你必须了解自己的需求和感受，然后明确地表达这些需求和感受。没有人会读心术。”

《深度关系》