完美主义者实际上追求的是一种人类所不能的境界：永不犯错——读书笔

    人都会犯错，这是人生的一部分。从进化的角度来看，人们可以说，基因突变也是一种错误。可基因突变同时又是极为必要的，因为只有存在突变的可能，各个物种才能进化出不同的新特征，以适应新的环境并存活下来。如果没有基因突变这种所谓的“错误”，那么很多物种或许早已无法进化或生存了。正是有了“错误”的存在，才使得各种多样性、灵活性以及新的发现成为可能。有谁曾见过完美无缺的生命吗？

      犯错是成长的必经之路。当然，有时这是一个充满伤痛的过程。人们常常因为没有处理好犯错所带来的羞耻感而陷入无法疗愈的恶性循环之中，无论那个错误是否由我们自身的过失造成。我们没有深入去探寻“错误”何以发生，也没有给自己时间悼念错失的一切，只是一味地试图掩盖、排挤内心的伤痛，或者干脆把责任推给别人。

      只有当我们真正从心底承认了自己的不完美，亦即犯错的可能，这份坦诚才会将我们引向有治愈效果的悔意，才会跟自己、跟别人达成和解。

      我们在承认“人非圣贤，孰能无过”的同时，并不是在美化过错所致的伤痛与后果，而是要通过不同的角度重新审视它们。您果真该为这个错误负责吗？是不是可以允许自己逐渐从中学习到某些道理呢？当我们能够在错误中学习的时候，才真正为自己的行为负起了责任，也才真正懂得了如何关怀自我。

    万物皆有裂痕，那是光进来的地方

      我们都会偶尔犯错，可一旦犯了错，就立即严苛地斥责自己、孤立自己，这让人感到很心疼。我们经常采取这种行为方式对待自己，并非是个人的习惯所致，而是缘于人类共有的天性。但是，我们也可以选择不这样做。我们可以朝自己伸出双手，拥抱自己，让自己感受到被接纳、被关怀的温暖。

    莱昂纳德·科恩曾在一首歌中唱到：“万物皆有裂痕，那是光进来的地方。”脆弱并不会杀死我们，它把我们和其他人拉得更近。感受到自己的脆弱，便可打开一扇通向更深厚的信任与联系的大门。

    人的生命如此珍贵但又如此脆弱，我们的各种情感也是如此。这是人类共有的天性，它把我们所有人连结在一起。作为人，我们因此不再孤单。