减肥这件事儿

距离上次说减肥，过去两周了。

两周前体重75.9，减了一周，75.8。和没有减一样。今天早上起来一称，74.8。也算是有点变化。距离定下的时间，还有9周，加油啊！

每天晨练。

周一周二周四，争取一周游泳三次。

其余每天步数达到9000步，差不多了。

每天吃出能量差，每天晚上要有点饿的意思。

饮食规律，清淡。

喝酒控制一下，一周一次。

看看下周能称出多少。