2018-06-30

身心驿站暨一品九型233期觉察营

第六天

一、今天，令到我开心的事情是什么？与我的型号，侧翼，健康和动态什么关系？今天这次，我与以往不同的处理方式是什么呢？

    今天把这个月所有的账单都清理了，本来下午可以不用去上班，结果还加了个班，把这个月没完成的工作全部搞定，如果是以前周六的下午我肯定绝对是不会上班的，其实无论在工作还是生活中我是一个执行力和效率都比较要强的人，只是有时候受到外界的因素，例如碰到一个很拖拉的队友等一些干扰因素，自己就会变得跟他们一样，那个时候的自己其实我是很讨厌的。

  二、今天，在修炼自己侧翼，动态和健康层次方面你做了哪些有意义的尝试？你觉得成效如何？原因是什么？

      这个星期的的生活，想法都是自己想过的生活，下午加完班之后去了健身房，工作也完成了，身体也健康了，晚上回到家洗个澡，贴个面膜身体是难得的轻松。

三、你享受本周六天的觉察营这个过程吗？它给你带来了什么？

      所谓察觉营就是感觉查觉到自己不好的地方，然后进行改变， 通过六天的察觉营我发现每天要对自己一天的生活工作进行总结，吸取好的.改变不好的，从而使自己变得更优秀，但是七天肯定是不够的，必须坚持每天总结，固定学习，通过六天的察觉营我发现自己改正了两个不好的习惯，学会了拒绝别人个规划每天的生活和工作计划，加油，你会遇见更好的自己