78静思周检视(7.15~7.21)
2018-07-22 本文已影响4人
马润芳
这周回归规律生活的常态
本周检视:
每天早起做晨间日记7/7
本周开始冥想(周五静心活动)7/7
早课5/7
整理7/7
营养早餐6/7
健身3/7
睡眠检测5/7(有时48岁,有时间18岁不稳定,)
下周计划:
周一、周四晚上研讨课
周四~周日(嘉娜娃的课)
健身三次(今天,一,三)
周三前看一遍课文(122,123)
这周回归规律生活的常态
本周检视:
每天早起做晨间日记7/7
本周开始冥想(周五静心活动)7/7
早课5/7
整理7/7
营养早餐6/7
健身3/7
睡眠检测5/7(有时48岁,有时间18岁不稳定,)
下周计划:
周一、周四晚上研讨课
周四~周日(嘉娜娃的课)
健身三次(今天,一,三)
周三前看一遍课文(122,123)