今日所感

中年人的情绪管理太差，还真是要命。

这一家子人，没有个情绪稳定的做定海神针，一天天都是鸡飞狗跳。从他人身上，我看到了情绪管理的重要性。

人，活着的每天，都会遇到无法预料的事情，烦恼更是多如牛毛。如果不能自己学会处理，不仅自己痛苦，身边人也跟着遭殃。

我们已经过了喜欢掰扯，争出个你高我低的年龄，我更愿意选择静下心去沟通，非暴力沟通。

我内心的恐惧，源自童年时代的生活。现在自己成为家长后，有时看到被管教的孩子，就想到了小时的自己，彷徨无助的感觉。不被大人理解，接纳，肯定，看见的滋味，痛彻心扉。

可是孩子的人生，只有他自己来负责。我不能一直陪着他，我还有自己的生活。

就算心里不畅快，也只能如此。我的力量有限，所以修炼自己强大的内心，是今生必做的功课。