参加60秒训练营的所思所得

人的这一生，真的很奇怪。

很多时候会发生这样的现象，“当你为了一个目的去做一件事时，结果却可能收获了其他。”

最近我参加了一个圈子，金丽娜的60秒语音训练营。起初是因为我觉得自己平翘舌音和前后鼻音不分。我想娜娜是我们007社群里教演讲的，我去跟她学一下，通过刻意练习也许能纠正我的发音。

可加入后发现娜娜很少在群里与学员互动，也不练习语言，没有任何刻意运营的痕迹，只是在圈子里发布了5节课，每周一节，听完课程、完成作业、提交打卡就行。

我记得以前有在她的公众号《娜些年华》里，看到过她初始带学员练习演讲的故事，我还以为是和以前一样每天和学员练习演讲呢。

结果却是另一种学习模式，当时心中是有些小失落的，因为我需要的是刻意练习发音吐字。

可是这也怨不得别人，因为我在朋友圈看到娜娜发的广告链接，我连课程内容是什么都没看，就果断付费报名了。因为在我心里她是一个007的老战友了，也看过她的公众号，知道她是一个很上进很拼博的女子，有这样的信任备书，加上我最近时间刚好时间充裕。

所以不管如何先入坑再说。

因为虽没和她有过很深的交流，但我觉得一个持续做事的人，一个真诚的人，能力和品行应该都不会差到哪里去的。

所以我敢在对她开的圈子是什么，都不了解的情况下就果断付费。

第一周的作业是每人写一份自写介绍。要求用60秒让人对你印象深刻。具体格式：1.找标签，2.个人成就，3.实现价值。

说实话其实我很头疼做个人介绍，因为我是一个学机械出身的女生，学校毕业后仅上了3年的班，换了好几个工作之后就一直自己做小生意。我实在不会找标签，个体小老板？二宝妈？终身学习者？写作人？真的不知道如何给自己定位？

说到个人成就，我就更加惶恐。我没什么拿的出手的成就啊。独自带两娃做生意算吗？007写作三年算吗？可是我觉得这些太寒颤了，虽然靠自己的铁勺炒出了两套房，虽然独自带娃，把娃带的还算出色，可那不都是生活嘛，这上不了台面的东西怎么也算不上成就。

我努力的在脑海中搜索我可以拿出手的战绩，机械制图？带过销售团队？中级钳工证？五级面点师？初级育婴师？插花师？有这些证书能算吗？可这些领域我也都是蜻蜓点水而已。这一回顾我也是吓了一跳，我这毕业十多年，我都忙些什么呢？

一个什么都通一点又什么都不通的人，其实就是个废人。

我简直就是在胡乱扑腾。

除了带娃做生意，我所有的业余时间都在为自己日后万一失业，怎么让自己短时间内活下来做准备。

想到这里我突然有一个意外的发现，怪不得我这么些年看似很努力，却一直在原地打转呢，原来我一直都在补短板，没有增加长板啊。

等我吭呲吭呲写完一篇，自我感觉能及格的介绍后，才发现原来自我介绍的版本是和人的一生是一样的，它需要不停的迭代。

因为娜娜说自我介绍是有针对性的，人是复杂的，每个人都有多种标签，每个人都是多面的，如果你把自己所有的特长都罗列出来，堆积在一起反而是没有标签，人类的记忆只有三秒，每人能记得的东西只有那么多。

所以标签一定是小而精的，它不宜太多太宽泛。

我突然觉得这份自我介绍，对我是如此的重要，它不但让我知道自我介绍要介绍什么，更带给我重新审视自己的机会。

第二周的作业是，用60秒讲一段个人故事，我一直觉得讲故事是我的专长。可做了才知道要用60秒把一个故事讲的生动而完整，真不是一件容易的事。我的困难之处是在录制的过程，录了几次都达不到自己的要求，我就草草了事提交作业了。

我发现一个跟了我很久的陋习，我看似做事很认真，要求很完美，可在细节处理上就很敷衍。比如我写文章不在乎排版，错别字特别多，发视频不想去修饰和剪辑。你说我知不知道，这点我当然知道，虽然嘴上常说这是自己的弱项一定要改，可我却从未在这上面花过太多的精力。

这说明什么？一个明知的要改正的事却从不去认真对待，只能说明骨子里自己就不想去改变，这是一种自以为是的偏见和傲慢。

本以为娜娜会点评指导录制的内容和形式，没想到她却教给大家一些写文的底层逻辑，她说：“演讲其实和写作是遵循一样的模式：“凤头、猪肚、豹尾。”一个好的60秒故事的时间分配应是：“凤头豹尾各8至10秒，其他时间都要用在猪肚上。只有内容好了，说出来的才更有吸引力。”

这时我才理解她是要帮助学员把基础打牢。

第三周的作业是写自己的优缺点，因为我们是晚一批加入的，所以我们还没有提交作业。可当三次作业放在一起点评时，我们有幸提前听到了娜娜的讲解。而她这一次的讲解竟解开了我心中多年的一个死结。

那是我毕业的第二年，我去人才市场应聘一个售楼小姐的工作。和我一同去的有一个叫方萍的女生。我们递交上去的简历都被通过了初试。第二天通知笔试，笔试结果我是90多分，她是70多分。然后我们两人都进入了最后一轮。

最后一轮问的问题就是，说说你的优缺点。我傻傻地就罗列了我能用上的所有词语，什么组织能力强，逻辑思维清晰，思维缜密等自以为是的大词。缺点是有点老好人，不善于说不。我以为我说出的这个缺点至少可以说明我很善良。

随后主考官问我：“你身上穿的这身衣服是哪个公司的工作服？”我说不是啊，是我自己的衣服。结果我看到了考官一脸不信任的表情。

那一刻，我就知道这份工作与我无缘了。

果然，下午和我一起去的那个没心没肺、热情开朗的小姑娘被录取了，而我却落选了。我怎么也想不通，那个方萍是我在马路上做推销时结识的一个女孩。我们认识一个多月了，那段时间她天天粘着我，蹭吃蹭喝。

我们都是20多岁，她说话冒冒失失，甚至有点二百五。而我一看就是文文静静、知书达理、善解人意的女孩。为何她入选，我却落选了。虽然最后她连试用期都没过完就被开除了，但这仍是一件令我一直耿耿于怀的事情。

难道是因为我没她皮肤白？没她漂亮吗？可我觉得我除了比她黑点，论身材和五官我不比她差吧！好些日子我都纠结我是否长的太丑了这个问题。

现在想来，年轻时也真是好笑。一个面试让我在乎到这种程度了，我一直觉得自己在外貌上输给她的，其实是自己面试出了岔子。

从那一次应聘失败后，我再也有没有参加过任何大公司的面试。后来做了两份工作都是私企，看了我的简历后，老板和我简单聊一下就立马上班了。

所以进大公司面试就成了我一个心结。索性我就彻底不上班去创业吧！所以到现在我跟任何生意上的合作者交流，都能侃侃而谈，但一听到面试就不由的浑身不自在。

没想到娜娜的这节面试课，却让我一下看到了当年那个胆小、谨慎、困惑、无助的自己。

是的，没错，我一直对自己的学历不自信，所以面试时我不会关注到对方的需求，只想着掩盖自己学历的不足，说一些高大上的词来证明我是有实力的。

一个20来岁的小姑娘表现的那么老成，我那天穿的一套深棕色的西装，那是我在缝纫店量身定做的，款式很职业，我以为我会因此获得好感，没想到人家以为是别的公司的工作服，结果我矢口否认，人家又认为我不诚实。

所以当然不会有好印象。人家招的是销售又不是招管理，我只为了突显自己是一个人才，讲的没有一条和销售有关的。

结合娜娜课程上说，我才知道讲自己的优点，最忌讳说冠冕堂皇的大词、形容词，不能泛泛而谈，而要讲具体的案例用讲故事的方式来呈现。而讲缺点又不能拘泥于缺点，可以讲讲自己的某些特点，也可以讲过去的某个缺点，自己是如何克服的。

想想当年的我真是傻呀，条条都中招，难怪我不被录取啊！

人性是复杂的，这个世界上哪个人没有优点与缺点呢？坐在你对面的问话的那个人真的想知道一切吗？他问你的这个问题的目的是什么呢？你还真以为他是来评判你这个人的优缺点吗？他不过是想看你如何反应，以及适不适合这个岗位罢了。你真的像学生一样如实回答了，也就真落得和我当年一样的下场了。

记得这次课上，有位学员问了一个我比较关心的问题：

“说演讲分为照读式、提纲式、背诵式、即兴式，她处于背诵式和提岗式之间，问如何进一步的提升自己的演讲能力？

一看这位学员的问题，就知道她和我一开始的目的是一样的，都是注重在学习演讲的形式上。只是我的要求范围比她更小，我是注重发音训练。

当听了娜娜讲解了演讲能力的化分之后，突然觉得人处于不同的阶段问的问题真的不一样 。当你把问题重新界定以后，就会发现原来的问题自然就不见了。

娜娜说：“演讲分为内功和外功

内功包括：逻辑能力、讲故事能力、共情力、幽默力等。

外功包括：肢体语言、声音等综合体现。区分完之后就会发现，自己该去怎么修炼了。

而我们现在的课给出的模型和套路的积累就是修炼过程中最好的工具。””

从她的这堂课上我学到的东西远远超出了演讲的范围，你会看到一个人处理问题的能力。以及看待问题的着眼点在哪，有没有更高阶的着眼点。

一个人之所以能独自开课程，一定是有她优秀的地方。

和优秀的人靠近真的不虚此行。