第三章下

2019.12.8

        我们可以用一个简单的标准来判断自己是否被心理时间所控制了，当我们所做的事情没有让我们感到喜悦自在和轻松的时候，我们就是被时间控制了。

      如果我们正在做的事情，无法让我们感觉到喜悦自在和轻松，这并不意味着我们需要改变正在做的事情，需要改变的是我们做事的方式，如何做事通常比做什么事更为重要。和我们将注意力更多地放在正在做的事情上，而不是放在这件事情所取得的结果上，那么就意味着我们能完全的接受当下的时刻，只有关注在当下，所有的不快乐都会消失，生活也会充满喜悦，所以不要担心我们做事情的结果，仅仅关注于做事情本身就好了，行动的结果会自然而然的产生。