坚持总比原地踏步强

瑜伽坚持几期忘记了，每期都有几节课划水，但大部分都坚持的很好，除了这期自己住院不得不暂停一周外，其余都还说的过去。

我的目的不是非要自己练个什么专家 而是锻炼身体，不用刻意减肥，希望不要再增加体重就好！

就像每天随手写的随笔，不写就一直停滞不前，写了无论写多少，总比原地踏步强！

说了很多，不如来一件实际行动的事情，比如拿起束之高阁的毛笔和纸，比如悄悄滴做一些适合全家吃的营养餐而不是天天吃大鱼大肉……

自己慢慢改变总比原地踏步强……