来自肠胃卫士益生菌的告白

大家好 我是萌帅萌帅的益生君 额 其实是这个菌。我有两个兄弟，致病菌和中性菌。我们一起生活在肠道中，弟弟致病菌，当他快速生长时会产生有害物质，影响免疫系统功能，引发多种疾病。 哥哥中性菌，在正常情况下对健康有益，但当人体提抗力下降，他也会趁机搞破坏，引发许多问题，是个名副其实的墙头草。一旦它从肠道转移到身体其他部位，也会危害人体健康。而我，作为益生菌，能帮助消化吸收以及合成营养物质，抵御外部细菌，保护肠道粘膜，对人体非常有好处噢。同时，我还有一个重要的作用就是维护菌群的相对平衡，让致病菌不能快速繁殖，中性菌不想有害菌转化，人体也就不容易发生腹泻。在菌群中 我对人体的好处最大，我能使肠道正常蠕动，让粪便更轻松拍出体外，假如肠道中缺少了我，便便可能就不通畅了。除此以外，我还有不少技能，包括：出尽钙，镁等多种营养物质的消化吸收，合成B族维生素K等维生素，减少脂肪聚积，清理肠道废物，帮助管理体重，维持人类的好身材。促进肠道及其免疫系统的发育成熟，避免饮接触过敏原而导致的人体过敏反应，除了作用于肠道，我还对人体其他器官有好处，例如减少体内垃圾，延缓肌肤衰老，保持生殖系统的弱酸性环境，一直致病菌滋生。但如果长期使用抗生素，会对我们造成严重的影响。因为在抗生素杀死致病菌的同时，也会把我和中性菌一起杀死。从而造成体内菌群失衡，导致腹泻或者阴道炎症反复发作，大鱼大肉，偶尔不注意饮食卫生，吧致病菌养的越来越多，我爱吃的蔬菜水果越来越少，我的团队也就越来越小，我对你们好处这么多，快想办法支援支援我吧！！

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