超级个体 第16周复盘

这期的超级个体为我们刷新了对优势的认知，每个人都有自己的才干，但不是每个人都能形成自己的优势，才干不仅需要我们去发现，还需要我们去刻意练习，去深挖细掘，才能有那么一部分可能成为你明显独特的优势，让你的缺点显得不那么重要。

一、关于优势的几个误区

1、持续纠错，就能成功

纠错顶多让你得70分，其实只要优势足够强大，有弱点也无所谓，可以借助外界力量。真正让你达到100甚至120分的，是你的才干加努力。

2、你还是扬长不够

我们让自己“不亏”的心理动力远高于“多赚”的心理动力，我们查缺补漏的热情高于关注优点的热情，这些让我们大多人成为普通人，而不是牛人。其实根据实验研究，在有天赋的领域的投入回报率才是最大的。

3、木桶原理终极版

补短板的个人成长策略在今天已经失效，互联网时代的分工是长板原理，所以组织补短板，个人则要把长板发挥到极致，组织补短板的方式是应用个人的短板。我们应该以长板为核心整合出一整套技能组合，并以此设计自己的职业生涯，让长板好到足以让别人忽略你的短板。木桶的底板也很重要，代表着一个人的底层能力，包括学习能力、思考分析能力、练习能力、自我管理能力和共情能力等等。而桶箍也一样必要，代表着技能之间的联系，整合自身各种能力和资源的能力大小就代表着桶箍的强韧度。

最好的策略是投资长板、管理短板、扩大底板、加强桶箍。

二、优势和才干

优势=才干×投入

优势：持续 近乎完美的表现，在特定方面持续取得积极成果的能力

才干：自然而然反复出现的思维模式、感受或行为

投入：在该领域的知识扩充、技能提升上花费的时间、精力，包括时间精力的投入、知识技能的投入和经济投入。

才干必须经历无意识使用、有意识察觉然后到刻意学习和练习的过程（投入）才能成为优势。

培养优势有四个步骤：

1）偶尔遇见自己特别有天赋才干的领域

2）多次重复、主动反思，逐渐识别自己的才干

3）能够利用，围绕才干持续扩充专业知识、学习技能，固化成能力

4）外界认可，向外界展示能力，逐渐被认可，成为优势

才干是种子，优势是结果，始于才干，终于优势。

三、建立你的天才神经回路

爱迪生曾说过：“天才就是1%的灵感加上99%的汗水，但这百分之一的灵感才是关键的”；庄子也曾说过“吾生也有涯，而知也无涯，以有涯随无涯，殆矣”，所以它们的观点都是人需要努力但不能盲目，需要建立在灵感之上或才干之中。我们的大脑是倒着生长的，刚出生大脑就开始发展神经轴突，开始链接周围的神经细胞，形成很多神经回路。3年内会发展出世界上最复杂的回路，1000亿个脑细胞，每一个细胞和另外1.5万个相连。但随着年龄增长，神经网络减少，一些链接受到刺激被强化，另一些则慢慢消退，到16岁时神经网络链接只剩下一半，而且每个人的大脑会形成完全不同的神经回路，并逐渐定性，面对同样的外界刺激，每个人会按照自己的神经回路进行传播和处理，得出不同的结果。

而才干就是我们大脑中的黄金回路，传播速度最快、调用资源最多，构成一个人自然而然的、持续的思维、感受和行为模式。

可以尝试用SIGN模型发现自己的才干和优势：

1）Sucess 自我效能感，觉得自己一定能成功

2）Instinct 自动自发，迫不及待要尝试，是热爱和渴望。旁人觉得艰苦，自己乐在其中的事就是才干的线索

3）Grow 学的很快

4）Need 事后满足感，做事本身就有回报。像呼吸一样自然，过程就是回报。

SIGN 满足的是自我效能、热爱、天赋和需求

有了这个方法很多人还是找不到才干，原因有下面四个：

1）很少主动开眼界  2）很少尝试新东西  3）不主动学习  4） 没有在过程中收获快乐

优势是给希望获得不一样的人准备的，精彩、高效、节能又幸福的一生是存在的，就是找到天赋、持续投入、形成优势。

四、刻意练习

一万小时理论仅仅靠时间是不够的，需要掌握练习方法，以下是关于刻意练习的误区：

1）量的叠加不会以为着能力的提升，我们的能力一直在某个水平徘徊，可能因为想提升的太多、方法不对或是不在乎是否提升

2）天才也需要刻苦训练，要提高技能就要有足够的投入

刻意练习有方法：

1）刻意训练是为克服不足，提升能力，只能专注于某一方面

2）即时反馈

3）持续呆在学习区，持续调整和挑战，呆在心流通道

4）有专业督导 ，有专人给建议很重要

5）一招不灵换一招，对的训练方式会很快提升速度

刻意练习有限制：

1）资源，即时反馈、专业督导、多种方法都需要时间、钱和信息资源

2）努力限制，每天最多两小时，不要透支你的动机和效率

3）动机限制，刻意练习需要强烈的动机、深刻理解其意义、价值，还要有吸引力。

热爱本身就是一种才干

刻意练习和天赋优势的关系：

1）天赋在“启动期”和“大师期”特别重要

能力提升三阶段：1、兴趣启蒙学习和体验 2、非专业的刻意练习和爱好阶段 3、全职全身心刻意练习的专业人士阶段

专业阶段后还有卓越的大师阶段，能达到突破新的创新和贡献

大多人的努力程度之低，用不到拼天赋，基本的沟通、表达、自律、守时只需要认真的态度

2）天赋和刻意练习相互辅助

A天赋选点、刻意深挖

B练习通用能力，寻找独特优势（先从通用能力开始刻意练习，掌握刻意练习的能力）

刻意练习和天赋都不承诺成功，因为才干有很多非能力因素：

1）时代潮流和趋势 2）家庭资源、社会阶层 3）躲避风险、灾害和疾病 4）优秀平台和伙伴导师

所以找到你热爱的领域去刻意练习，享受其中却不必对结果寄予过大的希望。

优势是一个人最强大的力量，也是一个人最可能成功的基础，记住优势形成的必要条件和公式，从此刻开始去享受刻意练习中的心流吧！