小灶行动营打卡 Day7

《断舍离》山下英子

断：断绝想要进入自己家的不需要的东西--堵上入口

001 超市、商场打折的商品，当下不需要就坚决不要买，就算这些是以跳楼价在出售。

002 只添置必须的物品。购买物品时，要精挑细选，记得你和物品的关系是朋友。要让你的“朋友”拥有最大的价值，出现在需要它的地方。

003 断绝杂念。互联网＋时代，海量信息，只接收当下自己用得着的。

舍：舍弃用不着、不合适、让自己不舒服的物品——打开出口

004 家里所有用不着的物品，如一个季度才穿1次的衣服、鞋子，看过的书等，卖掉或赠送给用得着的人，要物尽其用、物在其所。

005 缩小自己的喜好范围。保持自己的喜好在日常用品上。对于陶笛、手鼓之类东西，买来大半年也没见拿起来练过，那还是不要归入喜好范围了。

006 “总有一天能用的着”的东西，只会越来越多，让你感到不舒服。扔了吧！

离：脱离对物品的执念，达到自在的状态。

007 不依赖物品。精神层面亦不用依赖于任何人。

008 爱上自己。放空自己，重新认识自己，从而爱上自己。

009 脱离对物品的执念，营造舒适的居住环境，保持心境恬静、心情愉悦。

010 通过断舍离，提升自己与物品的关系，精简自己与自己、与世界的关系，不执着于“拥有”，而对于所“拥有”的东西，心存感激与敬畏。